★　 2021/ 12/ 07 Tue 22:52

要するに私はみんなより老化が早い

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

今日の出勤は
気温１１℃で降水量１１mmほどあった時間帯だったので

新しい靴なのに上の部分がメッシュなので
雨水で中まで濡れてめちゃくちゃ冷えて
冷え性なのに更に足から冷えてしんどい日になりました。

足は冷えすぎると痛くなるので、
立ってるのが辛いんですよね。
( ・ω・` ;)

５０歳の頃の私には
冷え性とか無かったんですよね、

エアコンガンガンでも平気で半袖でお仕事してましたし、
冬めちゃ冷えるスーパーの店内でも
カーディガン無しで普通に仕事出来てましたが
体質みたいなものって歳とともに変化するようで

今じゃ、真夏でもガーディガン必須で着込まないとエコンが寒いし
今じゃ、真冬にカイロ３～５枚張りが普通です。

歳を取ると冷え性になる理由
ってのはめっちゃ簡単な仕組みらしくて
歳を取ると熱をつくる筋肉が衰えるから、だそうで。
歳を重ねると筋肉を作るためのタンパク質も不足気味に成ったり
歳を取るとどうしても運動量が減るらしいから、
筋肉が衰えるのに筋肉を補うためのタンパク質も減って
冷え性になりやすいそうだけど

品出しをやってる人は体力必須ということで
よく動くから筋肉の衰えが遅いだろうから
冷えやすいスーパーの店内でも割と平気らしくて、

皆さん５０代～６０代なのに若い
って事に成る…という話ですよね。

って事で、
歳をとって冷え性になってきた人は老化が早い

それは私の事なので・・・
私はみんなより老化が早い　(´；ω；｀)

レジなんかに居るからそんな感じだと思います。

レジって凄く頑張ってせかせかやってるように見えるけど
足は仁王立ちのような感じでほぼ動かず
腰から上が少し動き、左右の手がせかせか動くだけで
その手も・・・大して重いものを持つわけでもなく

箱入りの水とかジュースとかは
カートに乗ったままでレジを通すので持たなくていいし
せいぜい『５Kｇのお米が重いわ～』ってな感じで
間違いなく筋肉が付く運動量ではない。

とにかくレジって、
じ～っと同じ位置で立ってるだけなので
腰への負担が凄いので腰は悪くなりやすいけど
筋肉を使う仕事ではないので筋肉の衰えを止められない。

筋肉の衰えは＝老化。
至極・・・簡単な話でした。