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それはとても 【危険な眠り】 だそうですので反省 ( Φ ω Φ )


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今日の京都も
雨が振りがちのお天気でしたが
暑くもなくて過ごしやすかったので
いろいろな作業がはかどって

おやつ的な感じで
卵入り納豆ご飯をかっこんだら
血糖値が乱高下したのか眠くなってしまい
ついつい2時間ほど泥のように仮眠してしまいました。

いつもの事なのだけど、
いつもの事だけに気を付けてゆっくり食べても
結果的に眠くなるのは同じという流れで、

休みの日はやる事が多いけど
今寝てしまっても休みだし
深夜まで掛かってもいいかぁ・・・などと
気持ちは緩んでいるので

気持ちの面から眠さに拍車を掛けてしまうので
激しい睡魔になっちゃいますね、

でも、そのなんとも言えない 
今すぐにでも意識が飛びそうなぐらいの

激しい睡魔は嫌いじゃないのですよね



そういう睡魔の場合、
自分の意識ではもう何も出来ないという感じで

転がった途端

おふとんを掛けれない事もあるほど 
秒速で眠りの泥の中に沈んでいく。

電気つけっぱとか あれこれほったらかしとか
そういう意味でちょっと危険な眠りでは有るけど
心地よくて つい

だけど 実のところ、本当に危険な眠りだそうです

調べていて解ったことだけど・・・
藤真利子さんという人の歌に
「危険な眠り」という歌があるそうだけど
今回の話には関係なさそうです(余談でした)

って事で危険な眠りで検索すると

✅ すぐ眠りに落ちるのは危険

✅ すぐ眠れる」は自慢できない

✅ 寝つきがいいのは気絶だった!?

おまけに・・・藤真利子さんの「危険な眠り」

ッテ…カンジで検索で出てきたので
( *´ ︶ `* )色々読んできたけど

寝つきが良いのは健康的だと言うのは 
完全なる誤解だそうで 

まどろみながら~少しずつ~眠りに入るのが
質の良い睡眠に繋がるそうなので
気を付けたほうが良さそうなので
ちょっと反省しときました。

あのね はんせい 

今日も

こんな感じで 日々毎日反省 っと。


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