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今日の京都はお天気が良いのに
何だか凄く寒い早朝-3℃で
9時になっても-1℃という感じの朝でした。

私はマンションの2階に住んでるのに、
何故か底冷えする~って感じがあって
下半身だけが冷えてる感じがあるので
エアコン暖房じゃなく、
足元ヒーターを付けてブログを書いてます。

節約の事を考えると、
エアコン暖房のほうが、
ピンポイント足元ヒーターより安いらしいけど
今朝の足の冷え方は半端無くて
足が痛いので足だけ温めます (๑•̀ㅂ•́)و✧

これだけ寒くなってくると、
水道水も氷点下の温度って感じで
凍るように冷たい水が出てくるのだけど
私は食器を洗う時にお湯は使いません

あのね 食器は水で

節約云々というより手荒れが嫌だから。

でもってお風呂タイム以外で
顔をお湯で洗ったりもしません
しかも洗顔料はほとんど使いません

https://www.google.com/
洗顔料の使いすぎは逆効果

そうなんですよねえ、
石鹸類って使いすぎても良くないのです。

身近ないい例が
今、私がお世話してる肝硬変の元主人は
肝硬変からくるかゆみにかなり悩んでるけど

そのかゆみの原因については
肝硬変という病気のせいだからと何度説明しても
消化器内科の先生から説明してもらっても無駄で

勝手に自分で皮膚病だと思い込んでるので
清潔にしなきゃ成らないと思い込んで
とにかく石鹸で思いっきり洗いまくるそうで、

ヘルパーさんとのやり取りノートで
洗い過ぎで身体の炎症が酷い・・・
と書かれていたので以前から知ってましたが

昨年の病院への付添いの時に
はじめてその酷さを見ることに成って、
顔周辺にはまったく湿疹がないので
見た目的には解らなかったけど
医者にちらっと見せたお腹まわりの
肌荒れと言うか湿疹というか
とにかく、ただれて酷かったのですが・・・

その後、顔もしっかり洗いたいからと
洗顔料を買ってから顔もひどくなってしまいました
今もうすでに見て分かる状態なので、

洗い過ぎは良くないと言う
典型的な良い例なのに
統合失調症という精神疾患のある元主人は、

【湿疹=清潔にしなきゃ=石鹸でゴシゴシ】
コレを根本的に信じてしまってるので
どんどん悪化してる真っ最中なので
次回の検診時に先生に相談する予定です。

ってな感じで洗い過ぎは良くないし、

真冬とか乾燥する季節の
お湯も実はちょっと怖い

お湯や石鹸は
簡単に大事な皮脂を奪うのに、

歳を重ねると
皮脂の補充が追いつかないから

保湿にすごく気を使わないと
肌が荒れてしまう。

顔はもちろんですが、
私は手荒れもすごく嫌なので
食器は水であらうというお話でした 

私はもう61歳だけど、

まだ かろうじて なんとか、
手にはちょっと自信があるんだよね 
( *´ ︶ `* ) ウフフフ
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