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別れた元主人の
介護をするはめになって
3ヶ月でございまして、

認知症のような症状の時はとにかく大変で
目が離せない状態が続き寝れないし
食事もまともにできなくて
かなり痩せてしまいましたが

ボケボケの
肝性脳症などの病状が落ち着いてる今は、
お買い物や食事などを用意したり
簡単な事ぐらいしかやらなくて良くなったので
随分楽になったので

体重減少は完全に止まって
むしろ少し増えつつあるのだけど

お肉はどこに増えてるのか
急激に痩せた時の顔のたるみが
ぜんぜん戻らなくて

顔のたるみは、
老化現象も加わって
毎日少しずつ進行中の様な感じで

最近では
超絶的にやばいレベルで
頬のたるみが凄すぎて泣きそうなので、

真面目に、
頬の筋力を上げたいと
数日前から頑張ってます。

あのね 秋の花 でええ

余裕のあるは人や物に頼り 
貧乏な私は無料で自力(๑•̀ㅂ•́)و✧

金銭的に余裕のある
自慢話が多いのでちょっと苦手な
某知り合い (勤め先のお客様) は
お友達と一緒にエステに通ってるらしいし

注射でプチ整形ってのをやってて
「今日~やってきたけど変わった?」・・・と。
良く聞いてきたりシマス( ・ω・` ;)

まぁ、元々綺麗な人だと思うから
何もしなくても良いのにと思うんだけど

古今東西
女性の美への追求には限度がありませんから

時間とお金の余裕がある人は
どんどん、それらにつぎ込んで
経済を回して頂ければ
どこかの誰かが幸せになるので
大変喜ばしい事ですよね。( *´ ︶ `* )

だけど~私には余裕が微塵もございません故に

自力で努力するしか無いわけです。
(๑•̀ㅂ•́)و✧ 

要するに
頬の筋力を鍛えれば良いって事ですよね。

https://www.google.com/
頬の筋肉を鍛える
"顔の運動不足"を解消!
表情筋を鍛えスッキリ若々しい顔に

頰の筋肉を鍛える!まあるいほっぺ

顔たるみ改善 1回5分
動画で表情筋トレーニング

顔のたるみ・口元のたるみは
「顔筋トレ」で改善する

1分トレーニングで激変!
顔が引き上がり、しわが消える

検索するといっぱい出てくるので
どんどん参考にして、色々やって
自分に最も合う方法を見つけて
マジでなんとかしたいと思います。

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