昨日は激しい睡魔に負けそうでしたが
ﾈﾑｲ(´･ωゞ)ﾈﾑ(´･ωゞ)ﾏｼﾞ(´･ωゞ)ﾔﾊﾞｲ
⇑そこで書いた感じで
耳くるくるマサージで何とか元気を取り戻し
お仕事を頑張って参りました、(๑•̀ㅂ•́)و✧

私ぐらいの年代になると、
もうアレですよ、ほんと　
疲れが抜けにくいので
ツボ押しみたいな事をしないと
元気が出ません。

もっと早く知っておけばよかったと
つくづく思うほどに素晴らしい耳マッサージ
力は要らないし時間もかからない、
つまんでクルクルしたり
軽く押してたり揉んでたりするだけで
超絶的に即効性を感じられるから
やらなきゃ損ですよ。

あと頭痛が出そうなぐらい酷い
首コリ肩こりが数分で飛ぶツボが

手の親指の付け根あたりのツボ
肩こり首コリがある時は、たいてい
その周辺の何処かを押すと痛いので
https://www.google.com
肩こりのツボ 合谷

▼ この位置

痛気持ちが良い～ぃぃって感じに
その部分を揉みほぐしていくと
す～っと肩こりが引いて行くのよね。

肩こりを我慢するのは心に悪いし
我慢する分だけ疲労感が溜まるので
ツボ押しなどをしても治らないような
ひどい肩こりには鎮痛剤もありだそうです。



食費を
１３，０００円まで抑える事にしました。

節約ご飯ブログ
* N a n t o n a k u *
ｺﾛﾅでお家稼ぎ減収ﾅﾉﾃﾞ
(๑•̀ㅂ•́)و✧当分は質素な食事

今回の騒動で仕事が来ないままだと、
毎月赤字が出てしまう事になるので
削れるものはどんどん削って参ります。

貯金もないし　財産もなにもないし
今じゃ　ローン払いという名の
借金まであったりする感じで

私は絶えず・・・
お金に困ってる訳だけど
アホみたいに
ボヤくだけじゃ生きてはいけない

ボヤくのは、
ストレス解消にはアリだと思うけど、
それだけじゃ、ただの馬鹿

ｷﾞﾘｷﾞﾘ生活でも
それなりに努力すれば何とかなる

超節約体制に入って色々と節約はするけど
食べる楽しみを削る気はないから

安くて美味しくて
栄養バランスの良い食事を
作るための努力をする、という感じです。

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