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ここ数日
なんか体調が変だったので
また、
帰宅してから2時間ほど寝てしまい
23時半頃に起きて、
深夜活動開始です (๑•̀ㅂ•́)و✧

しんどくはないけど
ただ単にだるいだけ✕眠いだけ
っていう感じですけどね( ・ω・` ;)

なまけ病かも知れないから
そういう時のパート仕事は良いですね

私よりも一回りも年上の人が
とても元気にしてるのだから

私も頑張らなきゃ、とか
仕事中に何度も思ったりします。

ほんと 今の 
70代~80代の女性は素晴らしい。

あのね 私の部屋の 植物

たまに思うのだけど

80歳前後に成っても

たとえ1品だけでも 
毎日、必ず
お買い物を日課にしてる人ってのは
見るからに元気で、健康的で
笑顔が素敵で明るくて
見た目的にも若々しい人が多いです。

要するに、
毎日、お出かけする人は
老け込む要素が少ないのかもと
思ったりするのです。

84歳になる
私の母がそうなのだけど、

ワンコの散歩に行くだけでも
日焼け止めを塗ったり
ちゃんとお化粧をしますし
かなり見た目を気にする人なので
すごく元気ですし、
身内の事ながら見た目も若い。

私が接客で感じる事なのだけど
他の人もそうですよね

やっぱりお出かけすると成ると、
見た目とかにも気を使いますし、
出かけて
人と話したりすると刺激に成って
脳も活性化すると思ったりします。

老後を健康的に過ごすためには
【 引きこもり厳禁 】

これは多分、
間違いのない事のように思えますので。

休みの日に病院が無かったりすると
たまに3日引きこもる事の有る私は
今から 反省して
改善しなきゃなぁとか思ったり。

( ・ω・` ;)ハンセイ
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