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心がモヤモヤした時の逃げ場は必要です


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今見えてる物が
今現在の真実とは限らない
という意味で書いた記事だけど

これは、私の心が
モヤモヤした時の逃げ場です▼

太陽の光は約8分後に地球に届く

乳がんの検査の事とか
考えても意味がないことを

無駄に考えて
心にモヤモヤした物があると
無駄な思考の無限ループにはまって
それがストレスになるので

逃げ場に利用しているのが
自分に興味がある”何か”

あのね 大葉 緑

心がモヤモヤした時の逃げ場は必要です

発散方法は人それぞれだろうけど

お酒に逃げたりするのは体に悪いし
喫煙量が増えるのも最悪です。

走ったり運動したりも
とても良いらしいけど

気分が滅入ってる時は
なかなかそういう気分には成れなくて

色々模索した結果、
体調がいい時は
部屋の模様替えなどでストレスを発散し

体調が悪い時は、とにかく眠るか
宇宙の動画を楽しんだり

Google Earthで世界を旅したりします。

いわゆる現実逃避的な
思考の切り替えかな。

宇宙に興味がなくても
自分が生まれた地球への興味は
もしかしたら誰にでもあるかしら

地球そして生命の誕生と進化


今の私は平穏な暮らしの中で
幸せに暮らしてますが、

体の不調は
歳とともに増えています。

職場のクリーンスタッフの人は
ストレス発散には旅が最高よって事で
定年退職後も働いていて

そのお金で旅をして
心のモヤモヤを晴らしてるらしい。

旅もいいけど(。-`ω´-)

お金が掛かるから

今の私は
安上がりな現実逃避で済ませます

( *´ ︶ `* )
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