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昨日ちょっと頑張りすぎて
腰痛が~~~(´;ω;`)でて
情けないです。

植物いじりをしてたけど
中腰でやってたら、
途中で腰が激しく痛んで
まっすぐ立てなかったりね。

立ちっぱなしでも、中腰でも
座りっぱなしでも、何でも
そのままの姿勢だと
どうしても
腰痛が出ちゃいますよね。

なので、途中で
運動を挟まないと駄目だけど
夢中でやってる時ってのは
ついつい、
時間を忘れてしまうので、
痛みが出てから 
気が付くことが多いわね( ´Д`)

って事で、腰が痛いし
起き上がるのがしんどかったし
今日は無理をしたくなかったから

ご飯を食べた後、
半身浴をして腰を温めて
良い感じ( *´ ︶ `* )

でも色々有ってお疲れなので
今日はお家仕事だけして
家の片付けは無し(๑❛ᴗ❛๑)

あのね ニトリ フェイクグリーン2

半身浴をしながら
ふ・・・と・・・
60代の女性は何をしてるのかな
そんな事を考えてた。

仕事をしてる人
平成 29 年就業構造基本調査 - 総務省統計局
平成 29 年就業構造基本調査 - 総務省統計局

60歳を超えると
仕事をしてない人が増えて参ります。

仕事をしていない専業主婦の人とか
金銭的な余裕のある人とか
特別支給の老齢厚生年金を
60歳からもらって
仕事をやめた人とかは
どんな日常なのかなとか

私は何でも検索してみる
( *´ ︶ `* )
https://www.google.com
60代の女性の日常

私の知ってる人で
凄いなぁと思ってる人は

息子さん~夫婦が
両方ともに銀行員だから
朝から晩まで一日中、
お孫ちゃんの世話をしてる(@_@;)

夫さんは、まだ現役なので
毎日家族4人分の食事を作り
働いてる3人分のお弁当も作って
家の事を全てした上で
お孫ちゃん2人の面倒を見ていて
よく一緒にお買い物にきますが
いつも凄いなぁと思って見てますね。

たぶん、私より
5歳ほど年上のはずだけど
私の数倍は元気で素晴らしい。
今の自分を振り返ってみると
ちょっと真似できそうに無い
うーむ (。-`ω´-) 無理。

毎日休日という感じの
60代の女性は、とりあえず
家族の世話に家事全般で・・・

余った時間は、
自分の趣味の時間を持ったり
ジムやテニス通いなどの運動に

女子会とかお茶会とかで
人とのコミュニケーションを取り
庭のお花の手入れに
お野菜などを育てる家庭菜園とか
そんな感じの様で、

数は少ないらしいけど
ボランティアに
参加してる人も居たりで

60歳~64歳ぐらいまでは
そんな感じで
優雅に過ごしてそうな人が
およその半数ぐらい居て
65歳ぐらいからは
およそ3分の2と増える。

私には
どっちが良いとは言えない
私の場合は
その中間なんだよね。

パートは週4日勤務で
実は1日5時間だけ

残りの週3日は
自分がやりたい事をしてる
そのやりたい事の中に
仕事も含まれてるから
私はなんとなく
1年365日働いてはいるけど
小学校教師の知り合いの
4分の1以下ほどしか働いてない。

だから当たり前に、年収は
更に少ない”6分の1以下”で
私は貧乏生活をしてたりする。


話が変な方向に流れたけど

✔ 仕事を頑張る 60代女性
✔ 家族の為に生きる60代女性
✔ 自分の為に生きる60代女性
✔ 程々に働いて楽しむ60代女性

色々な人がいる

色々だけど 
どれが良いかなんか 
誰にも解るはずがない

だから、
自己満足してる今が最高
とか思うしか無いわね


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