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昨日のブログで書いた事を
ネットの知り合いに教えましたら

30代男性と女性と
50代の女性の3人に
めっちゃ感謝されました。
( *´ ︶ `* )

やってみて良かった事を調べたら
”定説だった件”


温タオル10分(冷めるまで)で
効果テキメンなのは
眼精疲労時の温め効果と同じです。

目が疲れた時も同じ方法で
はぁぁぁあ( ´ Д ` ) =3ッテカンジ

あのね 田舎 11


今ぐらいの季節は難しくて
朝はちょっと肌寒くて
日中は蒸し暑かったりするから
何処のお店もエアコンガンガンで
店内などは凄く寒いと感じたりで

夜になるとまだ肌寒いのに
日中は暑いから
薄着で出掛けてたりして
寒いぃと震えつつ帰宅したりで

お客様の中には
体調を崩して
風邪気味な人が多かったりします。

若い頃は、毎日元気だから
考えもしなかった事だけど
歳をとってからのお勉強も
とても大事なのよ

歳をとってからのお勉強は
健康と美容に関わる内容と
なってまいります。

健康を保つための秘策とか
老化を遅らせる為の食事とか
目に良い食事とは何かとか
腰痛解消の運動は何が良いのか
ほうれい線の為の顔面筋力アップ法とか
薄毛対策のツボはどこなのかとか

このブログでも
そんなテーマの記事が多いけど

50代~60代~70代の人にが
最も大事なお勉強ですよね。

お客様とか
知り合いとかを見ていても
凄く良く解るのですよ

知って実行できた人はやっぱり、
やっただけの事はあるという感じ。

運動でも健康法でも
食事療法でも何でも
やってる人はやっぱ
見るからに健康体ですよね。

何を知って何をやるかは
個人差が有るのだろうけど

食事と運動だけは
全ての基礎のはずだから
そのどっちもが完ぺきな人は
私のような
体の不具合は少ないはず。

とりあえず
健康について
いっぱい勉強して実行して
元気に過ごしたいものですね。


って感じでほんと・・・
歳をとってからのお勉強も
大事なのよね


時間がなくて
中途半端に成ったかも


まぁ いいかあ ( *´ ︶ `* )
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