やっと、今日の昼から
普通の日常が戻った感じ。

実家の数日と
いつもの日常との時間のズレも
今夜からやっと元に戻りそうです。

睡眠はとても大事です、
実家にいる間は睡眠不足で
首コリ肩こりと
絶不調が続いてましたけど、
家に戻ってよく寝たから
今日はずっと元気でしたね。



実家の田舎にいたのは１８年
今の地域には４２年目と長いし
住み慣れた場所が良いのは
当たり前ですよね。

実家に帰った時に
姉もわざわざ会いに来てくれて
久々に会ったけど
姉は相変わらず若くみえる。

身内の事で、あれだけど
２つ歳上の姉は今年で６２歳

だけど・・・
どう見ても６２歳には見えなくて
５０歳と言っても通るかもで

実年齢より若く見える人は、
パート先のお客様にも多くて
全体的に１０歳ぐらい若く見える人が
増えてるように感じます。

美容に気を使う人が増え
手入れをまめにする人が増え

お肌に良い品が
どんどん出てきて
サプリメントなどの摂取も増えて
今の２０代～４０代とかは
当たり前、という感じで
綺麗な肌の人が多いけど

５０代～６０代の女性も
頑張ってそうで
凄く若く見える人が多いですよね

今はそんな時代なのかもだから
今現在、
すでに若い世代とか
中間あたりの
３０代～４０代の人達は
更に若く見える年齢を更新したりして

３０年後とかになると
１０歳若く見えるではなく
２０歳とか～若く見えるように
成ってる、かもで　( *´ ︶ `* )

その頃の６０代の人の中には
４０代に見える人が
いっぱいいるのかもですよね。

要するに、
老化防止の方法が
どんどん解明されたおかげで

紫外線対策をする人が増え
食事に気を使う人が増え
運動にも気を使う人が増え

それに沿って作られた
最高に素敵な美容液とか
サプリなどもきっちり活用して
若さを保つ努力をすれば

割と簡単に
老化を遅らせることができる時代
って事になりますよね。

１００歳時代
と今は言われつつ有るけど

５０年後とか１００年後とかは
若々しい１００歳の人でいっぱいかも

( *´ ︶ `* )

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