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田舎 20

今日は雨・・・
気温10℃の雨なら
冷たくはないのだろうか

そんな期待をいだきながら
自転車用の雨合羽を用意する私。

仕事が終わるのが遅くて
帰宅時にバスに乗り遅れると
1時間ほど最終バスを待つか
1時間徒歩で帰るかの
どっちかなので
多少、雨が降っていても、
自転車を持って行きたいのよね。

そう言えば昨日、
パート先の、お客様から
素敵なお話をお聞きしたので
昨日からやってみてます。

お客様に聞いたのだけど
ネットで調べたら載ってました。

https://www.google.com/
”肛門きゅ~っと健康法”

適当に、
Google検索に載ってたタイトルを
抜粋すると

✔ 肛門キュッ”1日8秒3セット
で 骨盤のゆがみをリセット

✔ 1週間で人生が変わる!?
驚異の「お尻しめ」健康法

✔ 肛門を締める効果
( その他美容と健康 )

へえ、
ダイエット効果も有るし
ヒップラインを引き締めたり
お腹を引っ込める効果もあるし
老化による尿もれも防止できて
骨盤の歪みにも良くて
ヨガにもそんなのが有るらしい

教えてくれたお客様は
多分ひと回りぐらい年上の
スマートな方なのだけど
何の病気だったのかは
おっしゃらなかったのだけど
大病をやったとかで
半年ぐらい入院してたらしく
その時仲よくなった担当医に
教わったとか・・・

いろんな豆知識の全てを
知ることはできないから
人様からの
そんな情報は助かりますね。

そう考えたら、
人生の先輩方は
経験で得た知識を
沢山お持ちなのだから

自分が知ってる
とても素敵な情報を
どんどん人に教えるべきかも

愚痴話よりはかなり有意義
(*´︶`*)

って事で、
ブログを書きながらでも、
歩きながらでも

思い出した時に
肛門きゅ~っと健康法
続けてみようと思います。



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