kusabana.gif





私の爪
なかなかおもしろい変化

10ヶ月ぐらい前は
爪がまだかなり薄くて
爪がきれいな人に憧れてる頃で
2017年10月25日 (水)
シニアのネイル

そしてその後の今年の4月に
こんな記事を書いたのだけど

2018年04月18日 (水)
爪を噛まなくなった理由

爪がしっかりしてきたのは
今年のはじめ頃からで、
今もそのまま爪がとても硬い。

爪が薄い理由
乾燥 栄養のかたより 
冷えや血行不良 らしく

たんぱく質をしっかりとると
爪はしっかりしてくる様で

後はビタミンやミネラルと
亜鉛や鉄分も大事らしい。

https://www.google.co.jp
爪に良い栄養素

毎日のご飯を、
ご飯ブログで載せているので
昔から見てきた人には
納得できる話かもですが

私の食事の
変化ってのもあったりで

お安い鶏むね肉を
良く食べるように成ったのが
爪に凄く良くて
効果的だった様です。

で・・・

私の面白い変化は
まだ続くのだけど

爪がしっかりしてまいりましたら
爪へのおしゃれ心が
湧いてきたり・・・してまいりまして

(;´Д`) びっくりです

私はサービス業で
マニキュア禁止と有るので
色の派手なものは無理ですが
無色保護コートなら良いらしく
塗るように成ったのです。

そして、その後、
あくまで保護目的という目的で
肌と同じ色で
見た目にわからないなら
良いかもという話を聞いたので

爪保護コートと
光沢を抑えたマニキュアを混ぜて
目立たない爪のおしゃれを
本格的に始めました。

マニキュアを
ちょっとやってみた事があるのは
高校生の時だと思うんで

40年以上経って
やっと・・・という感じですが

今年の春頃からの私の爪は
きっちり整えられていて
なかなか可愛らしいのです。

今日は爪の話だったけど

その他の部分でも
栄養素って本当に大事です
関連記事
ご訪問ありがとうございます
 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ ブログランキング・にほんブログ村へ

BlogMura
女性シニア
ライフスタイルブログ
その他生活ブログ
貧乏・生活苦
シニア日記ブログ
50代の生き方


kusabana.gif



Amazon
kusabana.gif




テーマ:日々のできごと
ジャンル:ライフ