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去年の夏祭用の品に
麦茶が有ったらしく
麦茶嫌いな人から
いらない麦茶パックを頂いたけど
すでにもう秋になっていて
飲む機会が無かったから
そのまま保存していたけど
暑くなったから
飲んでみることにした。

麦茶には
身体を冷やす効果がある
ということだけど
流石に冷え性の私でも
これだけ暑いのだし大丈夫ですね。

https://www.google.co.jp
麦茶には身体を冷やす効果

カフェインは入っていないし
微量だけどミネラル系も有って
体温を下げる効果は有るものの
利尿効果があるそうだから
水分の温存は難しいかもらしく
熱中症対策には
他の飲み物の方が良さそうね。

しかもエアコンの効いた部屋で
冷えた麦茶に氷などを入れて
一気飲みするのは
冷えを悪化させることに成って
あまり良くないことらしい。

私はどっちにしても
冷たい飲み物が苦手なので
温かいものか
常温の飲み物が多いかな。

たまに真夏になると
ギンギンに冷えたビールが
飲みたく成るけど
コップいっぱいで満足しちゃう。

今日は少し涼しいから
扇風機で心地よく過ごせました。

今日はお休みの日

いつもならそれなりに
働いてるのだけど
実は、まだ な~んもしてない。

今からやる 多分 やる・・・はず

やる気は有るんだけどねえ。

( ´Д`)=3

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