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今日は14時20分からの
婦人科診療の為に
39℃越えの中、
イヤイヤお出かけ

帰りにモールにお買い物に寄った
モールの街頭気温表示は39.3℃
(´゚д゚`)ひゃあぁぁ

今日の天気 - 7月19日(木)
https://weather.yahoo.co.jp/weather/
今日の天気 - 7月19日(木)

驚いたのは、
こんなに暑い時間帯に
ご高齢者の方の外出が
なんと多いことか

私でも、この気温で外に居たら
かなりしんどくて
息苦しい感じに成るのに・・・

80歳は越えてると思われる
ご高齢の方が、炎天下の中を
荷物を入れる手押し車を押しながら
のんびり歩いてらっしゃる
ビックリです。

どんな用事が有って
でかけてきてるのかわからないケド
暑くなる前に、
できたら、朝からでかけて
昼までにはお帰りに成らないと
本当に危ないなと思いました。

でも、そんな人は
ひとりや二人じゃなくて
本当に多くてね
実は、元気なご高齢者なのか
暑さの感覚がわからないのか

なんだろうなあ・・・

高齢になると 
暑さへの感覚が低下する


ってことで
皮膚の感覚が鈍くなることで
暑さを感じにくくなるそうだし、

暑いのに暑く感じないのは
良いなと思ったら
大間違いなわけで


喉の渇きにも気が付かないとかで
脱水症状に成っていても
気が付かなかったりするそうで
怖いですよね。

今はまだ、
その感じがわからないけど
私も歳をとったら
そうなるのだろうか( ´Д`)=3

成らないために出来ること

毎日、適度な運動を心がけ
全身の筋力を保ち
代謝を低下させないように
心がけることのようですね。

やっぱ、何はともあれ
我が身を守るためには
毎日の運動が大切なのですね。
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