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髪については何度も書いてるけど

シニアの髪の悩みってのは
永遠のテーマのようにすら思える
大きな課題ですよね

髪染めはハゲるのか
って問題に直面して
色々と調べてみたけど
髪を染めること自体が
薄毛に繋がる根拠はなさそうで

ハゲてしまうのは
別の要因ということだけど

髪質的に、
髪が細くなったなと感じる私は
髪にあまり負担を掛けたくなくて

髪のために
色々試してみたいなと
思ったりしています

プリオール 資生堂

昨日買って来ましたプリオール

ブログに書こうと思って
楽天で調べたら32円安くて
さらに、おまけ2個付きで 
何気にちょっと悔しい(´・ω・`)


当分使ってみて
髪染めに寄るパサパサ感が無くなって
染もそれなりに安定するのなら
これで行こうかなと思ったりしてます。

やはり、 髪は女の命かも
って事で、髪も大事にしたいかな

そんな風に
思える様に成っちゃったのも
やっぱ、
周りの人を沢山見てるからだけど

60歳過ぎて
薄毛になっちゃった人ってのは
やっぱ急激に老けて見える

私ももうすぐ、還暦年齡

ある程度の覚悟はしてるけど
髪はやっぱ大事にしたいかな

https://www.google.co.jp/
髪に良い食事

たんぱく質 亜鉛 ビタミン系

黒ゴマ 緑黄色野菜 サーモン 海藻類 
卵 豚足 牛すじ 牡蠣 豆類 鶏肉 
乳製品 ビターチョコレート  

意外な品も有ったりしたかな

その他の食品群も
色々と書いてあったりしたけど
たんぱく質 亜鉛 
ビタミン類が入ってれば
まあまあ 良いんじゃないかな って事で

がんばります。



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