ほうれい線対策 進化した”ほおづえ”

ずいぶん前に書いた記事です

頬杖（ほおづえ）が　
ため息をちょっと減らす
2015年09月07日 (月)

って事は、
その記事を書いてから
もう２年半ぐらいに成るのかしら

間違いなく
頬を持ち上げれば
ほうれい線対策に成る
https://www.google.co.jp
頬を持ち上げてほうれい線ケア

あれから私は
いろいろと改良しまして

手のひらで頬を持つ感じをやめて

頬だけではなく　
こめかみ辺りも指で抑えて上に上に

人差し指　中指　薬指の３本で
頬の上のこめかみ辺りを
バランスよく上にあげ

親指は耳の下辺りの
顎の骨が有る辺りを上にあげ

見た目的には
ちょっと頭がいたいわ・・・と
こめかみを押さえる感じに似てます

良い感じの写真
をみつけましたが

UStock Images,
Royalty画像のようなので
Google画像検索で見てね。

こんな感じで、
頬も目も上にあげておく感じで

ほうれい線を無くして平らにしておく
という感じでもあるかな

頬のたるみ防止と
＋
目のたるみ防止

注意は
指で皮膚を上げて
目の上とか何処かに
シワができてるなら
しわができない位置に指を置き直す

更にもし覚えてたら
頬を上に上げてる時に
舌で
内側からほうれい線のあたりを
もみゅもにゅ～ってなでておくと
頬の筋力に作用して
尚、良いかと思われます。

テレビのある人は
ドラマでも見ながら　

私はネットをしてるときとかに
大抵ついつい感じの癖的に
やってますね

ただし、
ついつい左が多くなるので
左側の頬の方が元気で困ってます

いえいえ　本当の話です
反対の
右側の頬は超元気がない
(´；ω；｀)　

左右バランスよく、どうぞ。

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