2018年04月07日 (土)
ずいぶん前に書いた記事です
頬杖（ほおづえ）が
ため息をちょっと減らす
2015年09月07日 (月)
って事は、
その記事を書いてから
もう２年半ぐらいに成るのかしら
間違いなく
頬を持ち上げれば
ほうれい線対策に成る
https://www.google.co.jp
頬を持ち上げてほうれい線ケア
あれから私は
いろいろと改良しまして
手のひらで頬を持つ感じをやめて
頬だけではなく
こめかみ辺りも指で抑えて上に上に
人差し指 中指 薬指の３本で
頬の上のこめかみ辺りを
バランスよく上にあげ
親指は耳の下辺りの
顎の骨が有る辺りを上にあげ
見た目的には
ちょっと頭がいたいわ・・・と
こめかみを押さえる感じに似てます
良い感じの写真
をみつけましたが
UStock Images,
Royalty画像のようなので
Google画像検索で見てね。
こんな感じで、
頬も目も上にあげておく感じで
ほうれい線を無くして平らにしておく
という感じでもあるかな
頬のたるみ防止と
＋
目のたるみ防止
注意は
指で皮膚を上げて
目の上とか何処かに
シワができてるなら
しわができない位置に指を置き直す
更にもし覚えてたら
頬を上に上げてる時に
舌で
内側からほうれい線のあたりを
もみゅもにゅ～ってなでておくと
頬の筋力に作用して
尚、良いかと思われます。
テレビのある人は
ドラマでも見ながら
私はネットをしてるときとかに
大抵ついつい感じの癖的に
やってますね
ただし、
ついつい左が多くなるので
左側の頬の方が元気で困ってます
いえいえ 本当の話です
反対の
右側の頬は超元気がない
(´；ω；｀)
左右バランスよく、どうぞ。
頬杖（ほおづえ）が
ため息をちょっと減らす
2015年09月07日 (月)
って事は、
その記事を書いてから
もう２年半ぐらいに成るのかしら
間違いなく
頬を持ち上げれば
ほうれい線対策に成る
https://www.google.co.jp
頬を持ち上げてほうれい線ケア
あれから私は
いろいろと改良しまして
手のひらで頬を持つ感じをやめて
頬だけではなく
こめかみ辺りも指で抑えて上に上に
人差し指 中指 薬指の３本で
頬の上のこめかみ辺りを
バランスよく上にあげ
親指は耳の下辺りの
顎の骨が有る辺りを上にあげ
見た目的には
ちょっと頭がいたいわ・・・と
こめかみを押さえる感じに似てます
良い感じの写真
をみつけましたが
UStock Images,
Royalty画像のようなので
Google画像検索で見てね。
こんな感じで、
頬も目も上にあげておく感じで
ほうれい線を無くして平らにしておく
という感じでもあるかな
頬のたるみ防止と
＋
目のたるみ防止
注意は
指で皮膚を上げて
目の上とか何処かに
シワができてるなら
しわができない位置に指を置き直す
更にもし覚えてたら
頬を上に上げてる時に
舌で
内側からほうれい線のあたりを
もみゅもにゅ～ってなでておくと
頬の筋力に作用して
尚、良いかと思われます。
テレビのある人は
ドラマでも見ながら
私はネットをしてるときとかに
大抵ついつい感じの癖的に
やってますね
ただし、
ついつい左が多くなるので
左側の頬の方が元気で困ってます
いえいえ 本当の話です
反対の
右側の頬は超元気がない
(´；ω；｀)
左右バランスよく、どうぞ。
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