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腰痛が落ち着いてきたので
ホッとしてる私

腰痛ってかなり大変だよね
こんな痛みがず~と続くと
気持ちも落ち込んで
鬱になるかもと思って調べてみた

https://www.google.co.jp
腰痛と鬱

腰痛から鬱になるというより
心の病から来る
ストレス性の腰痛
ってのが有るそうで

それは
数年前に知ったのだけど
腰痛ってのは、
色々と有って奥が深すぎだわ。

腰痛だから
ストレスが有るのかもとか
鬱気味だから腰痛とか
そんな神経質に
成らなくても良いかもですね。

私の場合で言えば、
更年期障害に寄るものかもだし
自分で思うに
運動不足ってのが
最大の理由かもと
思えて成らないかな。

まあ、人も
60年近く生きていると
色々な箇所がどんどん衰えて
老化して行くのが当たり前だわ

その自分の老化を
どう受け止めていくかが
50代~60代の人に
与えられた
課題なのかも知れない

そうね・・・
諦めなきゃいけないことが
どんどん増えて行くのよ

諦めて尚
自分の過去をゆっくり振り返り

そうよ、
私は家族のために子のために
良く頑張ったわと
気持ちを切り替える事ができれば

ゆっくりとした
時の流れる老後を、
素敵な気持ちで
迎えられるのだろうなと思う。

今の私はまだ58歳
まだ 色々と
諦めきれない気持ちを
持ってたりもする

それは誰でも同じだと思うの

毎年、歳を食う度に
ゆっくりと・・・ゆっくりと
老化ってのを
受け入れてゆくのだろうなぁ


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