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今日は少し眠いですね、
パートの休みの日のほうが
どうしても睡眠不足に成りがち

何故なら
休みの日のほうが
やることが多くて
時間が不足気味だから
睡眠を削るしか無い
と言うことに成ってしまう。

パートは休みでも
家でのお仕事が有るので
おうち仕事はしなきゃ駄目だし
お部屋の掃除も
休みの日にしか出来ないし
大物の洗濯とかも休みの日

いつもはいけない場所への
特別な買い物とか
病院も休みの日しか行けないし
定期的に髪染めという
シニア必須の面倒くさい事も
やっぱ休みの日にしか出来ない
ゆっくりのんびり半身浴
な~んてのもやっぱ休みの日
それ以外にも
趣味の作品作りとか楽しみたい
欲張りな私は
休みの日の24時間を
フルに使いたく成るわ

ってことで、
今日は色々頑張った最後に
半身浴を楽しんで
ヘアパックをじっくりして
頭皮マッサージで
頭皮も柔らかくして

お風呂上がりに
およそ1ヶ月に一回程度の
分け目はげ防止の為に
髪の分け目を変えた、

髪が短い人は、分け目を
気にする必要はないかもだけど
私は長い髪を毎日縛っているので
髪の分け目を堺に髪が引っ張られ

同じ分け目のままだと
わけ部分が薄くなりやすい。

40代までは
気にしたことも無かったけど

50代になってから
気になり始めたので
ヘアケアには気を使うようになったし
頭皮マッサージも頑張るし
髪の分け目も時々変えてる。

シワも気になるけど
私は、はげるも嫌なのよね。


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