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そう言えば
腰痛って鎮痛剤でも楽になるけど
腰痛で鎮痛剤を飲んで良いのかどうか
気になるところだったりした。

昨晩は腰の痛みが激しすぎて
眠れそうに無かったので
鎮痛剤を服薬したけど
腰痛で鎮痛剤を飲んだのは
初めてなので
少し気になったから検索してみた。

https://www.google.co.jp
腰痛に鎮痛剤は良いか悪いか

安静を保って横に成っているのに
腰痛のせいで眠れないのなら
飲むべきだと書いてあった。

ただし
鎮痛剤で腰痛が和らいだからと
無理をすれば腰痛悪化の
可能性も否めないらしく

その辺りを
ちゃんとよく理解しておけば
時と場合とか状況次第で
腰痛に鎮痛剤は良し
という事ね


そう言えば、
じっと立ったまま作業する
レジの同僚の腰痛の話はよく聞くけど
品出し専門の同僚から
腰が痛いなどと言う話は
聞いた記憶が無いなぁ

全く歩かない
固定位置で立ちっぱなしの
レジ仕事が
腰痛に成りやすいのは
ある程度の一般常識だけど

その仕事で腰痛が出ても
労災認定はまず降りないそうです。

腰痛の要因というのは多彩で
腰痛の場合は
腰痛の原因を特定することは
不可能だからという理由だろうね。

なので
腰痛に成りやすい仕事をしている
という自覚を持って
対策を施さないと駄目って事ね、

でも、立ち仕事なんかよりも
デスクワークの人のほうが
遥かに腰痛を招く可能性が高そうで
これもまた一般的常識で
立っていても座って居ても腰痛

どうすれば良いの
っていう話だわ



いいえ違うわ 対処法はあるわ
適度な運動で
あちこちをきっちり鍛えたり伸ばしたり

普段からちゃんと
体を鍛えておけば
腰痛は出ないと言うことね


わかりきった話すぎて
書いていて情けなくなった。



あれこれ愚痴るより先に
自分の日常生活を
反省しなさいと言う話でした

_| ̄|○ il||li  はい 

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