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現在の私は
超節約体制を取っていて
食費の減額をどんどんやってる

食費の節約はかなり順調で
理想的な数値に近づいた

食費額のまとめは
毎月、こっちでやってます
毎日家で食べるランチと
晩御飯の写真を
必ず載せてるブログです
食費1日平均510円で収まってた 
私、何食って生きてたんだ

アップ日時は多少ずれてる


ひとりぐらしなのに 
たまの来客も有ったりが多く
つい奮発してとかやってしまい
以前は
月の食費3万円~4万円と
盛り食ってましたが

その後の今年の春頃から
かなり反省して
食費の減額の限界に
チャレンジ中で

食材 お米 お酒 つまみ 飲み物
おやつ 調味料 全部込で
食費1日510円が叶った 今

還暦に成っても 老後も
食費1日500円で
安定させたい考えかな

食が細い人は
長生きできないとか
https://www.google.co.jp
食欲の有る高齢者は長生き
って言いますし、
実家の両親を見ていると
めっちゃ食べて
長生き真っ最中なので


今の食費額感じで
半額もしくは見切り安売り狙いで
食の量や質はさほど落とさず
賢く倹約して食費を減らし

そのまま還暦に成っても
退職後の年金暮らしに成っても

食費額の安定を
目指すべく努力したいなと思います

そのためには絶対に自炊。

家族のために
料理を作ってる人とか
料理をする高齢者の
脳の老化は遅いとか
長生きできるとか申しますし
料理をする人はボケにくい
ってことで、

認知症ケアと予防に料理が良い

出来るだけ
家族のためとか自分のためにと
台所に立ってごはんを作れば

割りとボケずに長生きしそうよ
というお話。
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