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今日はお仕事
日曜日で賑やかだったけど、
春休みに入ったとかで、
学生アルバイトがわんさか居たので、
下腹部痛に腰痛に坐骨あたりの痛みにと、
痛みが別の箇所に進化していた私は
そんなに忙しくは無くて助かった。

そんな訳で忙しくなかったので
お客様とも、会話ができたりして
ほうれい線の話になった
その仲良しのお客様は
もう60歳なのに、
ほうれい線が目立たないのよね。

ガムが
ほうれい線に良い事は知っていて
一年半ぐらい前に
記事にしたことが有るけど
50歳後半の私のあがき

私はガムを噛んだ時の、
こめかみ痛とか
頬の筋肉疲労痛が苦手で
ついついガムを避けてたけど、
それはただの筋肉疲労な訳で

今日、仲良しのお客様に
よく噛む食生活が少ない人は
どうしてもそうなるよとか言われて
ああ・・・そうだよねと、
当たり前のことに納得したりした。

そんな私も
眼精疲労のときにガムを噛むと
和らぐので噛むことも有るけど、
ほうれい線に良いとは解っていても
ガムがなかなか続かない。

https://www.google.co.jp
ほうれい線の予防と解消にガム

という事で、
いきなりずっと、
ただ噛むだけのガムは
私には敷居が高いので

ガムの前に、
毎日の食生活を見直したほうが
良いかなと、

食事はできるだけ気を使ってよく噛む、
から始めてみようかな 
ほうれい線対策。

https://www.google.co.jp
良く噛んで食べる人は
ほうれい線が少ない


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