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同年代の人たちは
毎日暑い暑いと悲鳴を上げてるけど

私は暑い夏になると
冷え性が和らぎ体調が良くなって
冷えによる痛みが無くなるので
かなり楽になって最高ですね。

そんな私は毎年
夏の血圧低下が悩みのタネでしたが
実は更年期に入って数年、

更年期になると血圧は上がる
ってことらしくて・・・
元々血圧が低かった私は
徐々に普通血圧に向かっていて
今年の夏の寝起きは悪くないのよね。

ただ、この後が問題のようで
更年期を境に血圧が上がりやすい女性は
気をつけないと、
どんどん上がるらしいから気をつけます。

あのね みかん

そういえば今は桃やぶどうが旬で
いちじくとか、幸水梨とか、
みかんなども出てまいりまして・・・
美味しいものが
店頭にたくさん並んでいたりします。

でも・・・・実は、今の日本は
若い人の果物離れが進んでるそうです。

確かにそう・・・かもと、
毎日のレジパートで感じます。
60代~80代の人のお買い物かごには
必ずと言っても良いほどに
果物が入ってますが・・・

20代~50代となると 
ぐっと減ります。

私も果物は買いません、
買わない理由ははっきりしています。

https://www.google.com/
果物を食べない理由

昨日の普通の桃の価格は 
普通サイズで
税j込み270円ぐらいでした。
良いものはもっとお高いのです。

日本は果物が高すぎるから
果物離れが起こってそうで・・・

桃は好きだけど270円は・・・高い

そんな高いものに
お金を出すぐらいなら

270円分、他の食材を買います。

果物は美容に良いらしいけど、
美容にいい成分は野菜でもとれます。

野菜ならおかずになるけど
果物はおかずにはならない。

私は果物を
滅多なことでは買いませんし
食べませんけど

ビタミン・ミネラル類とカルシムと
その他、美容系サプリメント込みで
1日分が150円ほどのサプリメントで補う

どっちが良いかは個人の考えですが

必要な栄養素の全てを
食材でまかなうとしたら

私の食費は5~6倍に跳ね上がるはず

私は生活苦ですので
そんな無駄な事はしません
出来ません。

なので私は果物を買わない
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