Sponsored Link





今日はパートはお休みで
予約を入れていた
婦人科に行っただけ。

そう言えば今年から
日焼け対策に長袖にしないし
アームカバーも付けていない

私は今、
更年期のホットフラッシュがきついし
暑い中で更にホットフラッシュとか
激しく辛いので
体を覆い隠す方式はやめました。

その代わりに、
日焼け止め剤を使うことにした

https://www.google.co.jp
SPF50+ PA++++ 効果は?

SPFは
日焼けを遅らせるスピードの数値らしく
SPF30なら30倍遅らせるという具合らしく
個人差が有るので人によって違うとか

PAは
紫外線A波の防止効果で4段階有るとかで
PA++++ 極めて高い効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++  かなり効果がある
PA+ 効果がある

とからしい。

去年は
アームカバーとか、首を隠す方式で
日陰の無い炎天下40分通勤
チャリの間は日傘を使えず20分
徒歩の間は日傘を使って約20分

手の甲はカバーがないものだから
手の甲が見事に焼けてしまってた。



で、今年は 4月終わり頃から、
ぬりぬりとか、スプレー品を使ってる

顔だけじゃなく
手も腕も首も首の下もすべて
日焼け止め用のぬりぬりに切り替えたから
やっぱ違いますね、全然違いますね
日焼けとかほとんどしない感じですね


去年までは
手や腕とかのベタツキ感が嫌だったので
顔だけに使ってたけど
今年からは、
全部これで行こうと決めました。

通勤時だけ塗って
職場についたら石鹸水で絞ったタオルで
首 手 腕 あたりのは全て拭き取ります。


効果は高いけど 
危険性も有る 日焼け止め

https://www.google.co.jp
日焼け止めの危険性

多少、大げさに
書いてるサイトも有るけど
そんなに神経質にならなくても
良さそうなので

必要なときだけ使って、
不要な状態になれば
クレンジングするなり
洗い落とすなり、
早めに取り除いたほうが良さそうですね。
テーマ:日々のできごと
ジャンル:ライフ