ご家族と一緒に暮らしてる人には解らないと思うけど ( 0 д 0 ) 

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ご家族と一緒に暮らしてる人には解らないと思うけど ( 0 д 0 ) 

ここ数日…なんとなく寝る時間ぐらいの深夜3時頃涼しい気がしてうーん( 。 ŏ ﹏ ŏ ;) 大丈夫かなぁ~と思って風が通りやすい様にブラインドを ひらいて 少し 上げて東南側の窓を開けて、扇風機をおいて 換気扇を回して エアコン無しで寝てみたんだけど 朝・・・太陽の光が部屋にガンガン差し込んで 太陽光でガンガンに温められた 熱風が部屋に流れ込み部屋の気温が一気に上がったらしく 頭がめっちゃ痛くて目が覚めました。ま...
今日から 初エクエル (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

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今日から 初エクエル (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

先日婦人科に行った時に、ホットフラッシュ対策に軽い漢方薬を処方してもらったけどエクエルも置いてあったので価格を聞いたら 病院では丸いやつで 112粒入 28日分 4,320円 って言われたので・・・一旦保留して 考えてみますね ( * • ω • * ) と言って 家に帰って検索したらネットのほうが安かったので ポチっとき、ました。エクエルが到着したので今日から 初エクエル (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧色々比較して安いとこでゲット...
更年期障害対策のホルモン補充療法(HRT)は最強だけど【穴】もある

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更年期障害対策のホルモン補充療法(HRT)は最強だけど【穴】もある

エアコンガンガンの店内でお客様から 『店 内 寒 す ぎ る 』・・・ と、たまにボヤかれる中こ こ ん と こ 2~3ヶ月 ず~っと。頻発するホットフラッシュで仕事中の顔汗がすごすぎて額から滴り・・・汗が目に入って目が痛くてレジ画面が見えないので頻繁に汗を拭く私だけどまぁ、ホットフラッシュも慣れてきたから良いんだけど怖いのは更年期うつ◆いまんとこ 更年期うつ対策にもう かれこれ 半年以上(漢方)半夏厚朴湯(は...
★更年期対策に エクエル 安かったので楽天でポチ(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

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★更年期対策に エクエル 安かったので楽天でポチ(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

今日は、新しい婦人科通い…2回目 たぶん8年ぐらい通ってた 総合病院の婦人科の先生が移動になってしまったのでその先生に付いていく事に決めたので病院を変えちゃいました。だけど 新しい病院はお家から めっちゃ遠くなって自転車で片道1時間ぐらい ( ノ _ ・。) 婦人科って・・・なかなかデリケートな診療に成るのでやっぱ…長い付き合いで色々解って下さってる先生の方が良いと思うし話しやすい人ってのが理想的なんで...
【50代と60代の違い】 最近お金の事を考える機会が増えました( 0 д 0 )

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【50代と60代の違い】 最近お金の事を考える機会が増えました( 0 д 0 )

最近 お金の事を考える機会が増えました。( 0 д 0 )=3その 最初の理由は…といえば 2年前の2020年 5月 肝硬変で死にかけて助けてくれと言われたので仕方なく面倒を見ることにして同じマンションの上の階に部屋を用意して退院後~介護をすることに成って、今年の8月で2年3ヶ月目に入るけど病気になった元主人を長いこと介護してきて思った事が『 やっぱ世の中お金だなあぁ 』ってなわけで …元主人の介護を始めた...
 もっと働きたいのに働けなく成ってる 国の法律 と 勤め先の新しい改革案 

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もっと働きたいのに働けなく成ってる 国の法律 と 勤め先の新しい改革案 

先日書いたブログで…歳を重ねるたびに いろいろな変化があって歳を重ねるたびに老いていくものだからなんなと反省しては…なんなと改革するから私の生活はどんどん変わる。と書いたけど・・・ひとり暮らしを始めて今年の秋で12年歳とともにパート月収も 👆・👇 変わって参りますそして今年も 何かしらの変化があると思われますが・・・どうなるか どうするか・・・が 決まるまでに まだ少し時間がかかります。★【勤務時間を減...
まあ なんでも いいか ( 0 д 0 )楽しければ…的な 62歳の私の暮らし

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まあ なんでも いいか ( 0 д 0 )楽しければ…的な 62歳の私の暮らし

今日の京都は予報通りで最高気温が昼~通勤時の3時で35℃暑いのにもそれなりに慣れた私は更年期ホットフラッシュの再発で毎日とにかく汗だくだけどなんだかんだと、それにも少し慣れてきて何とか元気に夏を乗り切れるかもとか思えてきてるけどよくよく考えたら私の1年って毎年同じじゃないなと思ったり。まあ・・当たり前の話 かな … ( ・ω・` ;)歳を重ねるたびに いろいろな変化があって歳を重ねるたびに老いていくもの...
起きてから出勤までの時間 【あまり早く起きたくない】

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起きてから出勤までの時間 【あまり早く起きたくない】

最近はチョットだけブログを頑張ってみてるところです(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧(今日の写真は夏の自家製大葉編)ブログを書く気力が湧いて、時間が出来て・・・とこれが続くと良いなぁ~と思うけど、私にはやりたい事とか、やるべき事がかなり多いので時間がうまく取れるかは微妙です。この度、勤め先の働き方が改革され・・・ぁぁ…働く側の立場ではなく、雇い主の企業側の立場で大幅に変えられてしまうので勤務時間外が1時間ほど変わりそ...
私が怖いのは 部屋で突然…バ タ リ( ノ _    _ )ノ~~ ପ( ꒪ ˊ ꒳ ˋ ꒪ )ଓ

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私が怖いのは 部屋で突然…バ タ リ( ノ _ _ )ノ~~ ପ( ꒪ ˊ ꒳ ˋ ꒪ )ଓ

今日の京都は雲の多い空で☁☁☁☁☁で…何気にホッとしてる出勤日若い頃は暑さに強かったし・・・一昨年ぐらいまでずっとそんな風に思ってたけど去年の真夏の深夜~早朝に、何かがチョットやばかったらしく熱中症になりかけてたか 軽い熱中症だったのかはわからないけど激しい頭痛で目が覚めて、本能的に、これやばいと思ったので、冷蔵庫まで行って何とか水をと思ったけど起き上がれずワンルームなので冷蔵庫まで2m這って冷蔵庫まで...
50代の後半ぐらいで貯金しなきゃと思う気持ちが芽生えた理由

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50代の後半ぐらいで貯金しなきゃと思う気持ちが芽生えた理由

50代の後半ぐらいで貯金しなきゃと思う気持ちが芽生えた理由★いまんとこ 副業的な事で稼ぐお金だけが…私の”もしも貯金”  https://t.co/7KOcqqBDDA— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 6, 2022 そうですねえ・・・ 更年期障害が57歳ぐらいから始まって急激に…私の中の何かが変わっていった少しずつではなく 本当に急激に変わったのです。凄く単純で すごく当たり前の話だけど要するに更年期を境にして 老化が...
2年前の夏にハゲた私の…今の写真

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2年前の夏にハゲた私の…今の写真

2年前の夏に介護ヤセでハゲて…頭皮が見えてた私の今【 私の薄毛対策の流れ 】✅ 2020年 6月~7月頃 急激に痩せて髪が一気に抜けまくった✅ 栄養を大事にして髪に良い亜鉛などのサプリメントを強化✅ 一応なんとなく頭皮マッサージを始める ✅ 2020年 7月 髪に良いシャンプーに変える✅ 2020年 7月 数種のポイントウイッグを買う1年1ヶ月で買った ウイウッグの数はくつだろうか・・・多分7個ぐらいで大小様...
改めて 人間の欲 という”モノ”が えげつないほど 伝わってくるけど

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改めて 人間の欲 という”モノ”が えげつないほど 伝わってくるけど

先日 遠い昔を思い出す様な場所に行ってまいりました。それについては・・・メインブログで書いてみたけど★複雑な思いを抱きつつ…男友達と歩く 【京都 哲学の道】 https://t.co/gjjSpu2fzr— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 3, 2022 普段、思いだすことすらほどんどない様な昔の事を書くといっときの間、そうだね~そんな事もあったねぇなどと アレやらこれやら思いだす羽目になって その思い出から 改めて 人...
🥦とにかく健康に気を使う最近の私の食事🧅

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🥦とにかく健康に気を使う最近の私の食事🧅

とにかく健康に気を使う最近の私の食事豆腐とか納豆はお安いので 常時…いつもいつでも冷蔵庫にあるのでちょっと小腹がすいた時とかにも便利でおやつ代わりに”冷奴”とか、カロリーを抑えて大豆を食してお腹を満たす。ちなみに 夏はクエン酸がスタミナ温存に良さそうなので 最近梅がゆにはまってます。あと、尿路結石を6回も経験してる私はあの痛みにもう懲りごりなのでシュウ酸が多い野菜類をやや避け気味の私は、ここ最近、少...
銀閣寺 洗月泉を見て思った事 

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銀閣寺 洗月泉を見て思った事 

銀閣寺 洗月泉を見て思った事 洗月泉山肌から湧き出る水を錦鏡地に導く役目を果たしているとされています。池に月が写った時小さな滝から流れ落ちる水によって泉にさざ波が起こると月を洗っている様に見える事から洗月泉と付けられたそうでパワースポットとして人気らしいけど …何か 勘違いしてる人がいて ガッカリな池になってるのに何故に 銀閣寺・洗月泉の管理をしてる人はそれに気が付かないんだろうかこんな状態に成っ...
私の脳内 本音と建前

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私の脳内 本音と建前

私の脳内===================================================本音と建前本音は 本心から出た言葉 本当の心 真実の気持ちや行動建前は 相手に配慮した言葉 表向きの気持ち 表面上の行動===================================================私の本音みたいな物 https://t.co/mnf6at6s0G— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) July 29, 2022 とにかく毎日なかなか複雑な胸中にある私ですが私が幸せに生きるためには”人”とい...
😈 私の本音みたいな物

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😈 私の本音みたいな物

ここのところ 数日 更年期障害のホットフラッシュが3割ほど減って楽になった気がします。京都駅ビル東側私の更年期障害が始まったのは57歳ぐらい50代の女性のおよそ40%ぐらいの人が更年期障害になる…と  厚労省の調査で解ったそうだけど更年期障害の症状は200〜300種類もあるらしく生活習慣とか性格とか体質とか軽度の人~中度の人~重症の人と個人差が激しく神経質で細かくてビビリで繊細で感受性の高そうな私な...
【2年2ヶ月の私の体重の変化】 と 【髪と頬とシワと胸とお尻と首の変化】

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【2年2ヶ月の私の体重の変化】 と 【髪と頬とシワと胸とお尻と首の変化】

日本の南側にある 熱帯低気圧aってのがまもなく台風になるらしいけどなかなか豪華な白雲を引き連れて(巻き込んで)見た目的には美しいけど自然の驚異は恐ろしいでも予報では この台風予定の現在熱低aは日本の本州を避けて、ややそれて行くっぽいので日本にとって…この台風は、金曜日辺りから大型扇風機という感じで日本に心地よい風を届けてくれるかも (=^・^=)そういえば今日の私はヤバいぐらい食欲がありすぎてお手洗いとか煙...
【ネット副業】もう 高校生のお小遣い程度しか稼げなくなりました。( 0 д 0 ) 

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【ネット副業】もう 高校生のお小遣い程度しか稼げなくなりました。( 0 д 0 ) 

今日はお仕事が急に休みになったので一日中ブログを書いて過ごしてました。休みになってたのを知ったのは昨日で( 0 д 0 ) 急に休みになっても、前もって予定してるような病院とかがなきゃなんかこう、特別な事をしようという気にはなりませんからね。【賃貸で】✧*。٩( ˊ ω ˋ *)و✧*。年間100万円の暮らし。https://t.co/zImdLnBOZW— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) July 27, 2022 コロナ騒動勃発前後あたりから収入が...
その時 思った事で 今でも忘れられない事がひとつ

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その時 思った事で 今でも忘れられない事がひとつ

今日の京都は朝の9時頃~15時ぐらいまではカンカン照りの晴れって感じで、その後曇ってきて明日は一日中曇予報 全国的にそんな感じのようだけどね ( * • ω • * )この写真は・・・若い頃に私が住んでた場所付近の写真木屋町に流れる高瀬川 昼間は明るくて素敵な場所だけど、日が暮れると酔っぱらいで溢れかえる場所仕事で疲れた人とか夜の仕事の人が集まり夜明けまで賑やかでうるさい街だったけど今思えば・・・この街で学ん...
半年近く経っても その現実を受け入れていない…というか

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半年近く経っても その現実を受け入れていない…というか

京都先斗町通りからみた 夏の鴨川二条から五条にかけての"みそそぎ川" に設置された。鴨川納涼床 川床夕方の6時頃だったと思うけど、お客様はまだチラホラ …鴨川の手前にあるのが "みそそぎ川"2km~ほどの長さの人工水路だそうで鴨川の別称で 【みそぎがわ 禊川】 といわれ本流の鴨川で…禊(みそぎ)が行われていた事に由来するらしい。先週あたりから 祇園祭だったこともあり 京都を色々と巡ってるけど ・・・8月...