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朝こんな記事を書いたから
そろそろ本気出したいんだけど
何とか本気を出すことにしました。


昨日書いた
やりたい事リストの
⑤をやっておきました。


別サイトです
ちょっとやる気スイッチ押して
部屋の模様替え


ずっと立ち仕事で
2時間ぐらいでしたね
なんか凄く頑張れました。


という事で
本気を出すキッカケが
少し解ったかも

実はいつも、少し寝不足なんで
日中凄く、眠いんですよ、
眠いと集中力の欠如ってのが
あるかもで、
やる気が沸かないのかも
知れません

って事で、
今日はなんか一度目覚めた後
ちょっと
めまいが有ったことも有ったり
お休みなので
気が緩んでいたことも有って
そのまま二度寝してしまいまして

トータルで
9時間も眠ってしまいまして

体の疲れがとれたのか
何気にスッキリ爽やかで
目覚めが
最高に宜しかったのです。


レム睡眠時の夢は
覚えていたりすることが多いらしく
夢を覚えていた朝の脳は
何故か爽やかですね。

レム睡眠で目覚めると
スッキリ寝起きが可能
という仕組みらしいです。

という事で 
目覚めのタイミングが良かった事と
久々に、よく眠れて 
疲れが取れたから

それに伴い
気力が少しアップしたのかもと
思ったりしました。

今日は他のこともきっちり頑張って

疲労感がそれなりに心地よい
お休み日に成りました。

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