今の私がまさにそのとおり
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今の私がまさにそのとおり

目も一回診てもらおうと調べたら眼科は午前診察しか無くて泣けた私は夜型人間だから朝から病院に通うのは超苦手なのよね(´;ω;`)ブワッでもって特に、パートのない休みの日の早起きとかはしんどいけど、気になるから診てもらっておこうと思う。歳を取るってそういうことだよね、どうしても色々な部分が絶対に老化していくわけで、老化に伴っていろいろな症状がでる心と肉体は直結してるからそれを気に病んで悩むと胃痛とか別の病す...
還暦前という御身に成ってしまえば
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還暦前という御身に成ってしまえば

今日は健康診断だったのですが健康診断は色々と有るのだけどその場で速攻結果が見れるのが心電図検査と尿検査だけど毎回必ず、尿検査で血液が混ざっていると言われるでも今は更年期障害があり生理不順やら不正出血の日も多くてとても難しい時期で自己判断はできないので結果を婦人科受診時に報告して相談してみるしか無いね。でもま、何気に・・・私は大丈夫だろうなんて思ってるけど自分の体を過信しない方がいいらしいわ健康的な...
日本の高齢者は友達が少ない
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日本の高齢者は友達が少ない

先日、孤独死が怖いと書いたけどいつか始めたい いつから始めよう 緊急通報サービスこの記事とかその前の記事を読んだらしいけどネットの知り合いから同情コメントが有ったよそうだねえ、友達がいないとかかなり同情されるレベルだよね。自分でもそれなりには解ってるけどそのコメントをくれた人はこのブログ「50代の脳内ブログ」とちゃんと書いてるのに私の事を実は30代~40代と思ってるコメント内容だった?(読み返しても...
生活サイクルが 乱れている
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生活サイクルが 乱れている

今日は少し早く起きすぎて時間が余ったのでお布団でストレッチをしてまだ時間が有るな~とかお布団で温まろうなんて余計なことを考えてしまいお布団がぬくぬくで気持ちよすぎて寝てしまったらしく念のために目覚ましを仕掛けたのにボタンを上げ忘れて、二度寝失敗で寝坊した(ゎ ってことでパート生活10年ほどになるけど最悪的な初の30分の遅刻まじで油断しすぎ、あり得ないミラクル超~反省した。最近は生活サイクルが少し乱...
この更年期うつが最も恐ろしい
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この更年期うつが最も恐ろしい

今日は全体に雲が広がって曇り予報なので湿度が高いのだろうか蒸し暑い此処のところ、更年期に寄るホットフラッシュが落ちついてきて、昨年もそんな感じだったなと思い出す更年期だからこそ気圧の変化に過敏に成りすぎるのかその辺りは関連性がありそう。でも更年期ごときで、今という大事な時間を乱されたくはないから適度に対応しておいた神経質に成りすぎて過敏だと更年期うつとか、心の方へ影響してしまうらしい、更年期の中で...
50代になっても老化を遅らせることはできる
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50代になっても老化を遅らせることはできる

不安定な3月という時期的なものもあるのか、色々と気をつけて過ごしても自律神経がどうしても乱れやすいそのせいで夜中とかに何度も目覚めたりさらに工事の騒音も加わって素敵な睡眠が妨害されていて自律神経が過敏で不安定な状態が心にも体にも良くなさそうだから意図して尚さらに気をつけてと過ごしているわけだけど、完全に乱れを整えられなくてだるいね。若い頃とちがって精神と肉体の耐性みたいなものが加齢で弱って来てるだ...
結果的にはどっちも虚しい
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結果的にはどっちも虚しい

今日も割りと良い天気に成ったねhttps://www.google.co.jp三が日元日・1月2日・1月3日の3日間日本の官公庁や多くの企業では、三が日が正月休みで、1月4日から平日となるとあるねってことで3日感はお正月だよって感じだろうでも私には極普通の日常今年は正月らしい事をするのをやめてみた。ひとりでやると虚しさが残るので、やめてみれば、どうなるかなとただ単純にそう思ったから、なだけ。どうやっても、どう転んでも結果的には...
今の私は心に余裕があまりないけど
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今の私は心に余裕があまりないけど

雨が上がってくれたこれから晴れていくのだそうで嬉しい朝ですね・・・たま~に 昨日みたいに自分が置かれた立場ってのを再認識してみる私の現在メインステータス 還暦前 貧乏 孤独 女性今の私は心に余裕があまりないけど無理やりにでも 余裕を持とうと努力はしていたりする私のその余裕ってのは、なんとしても 老後貯金をすること世の中は結局はお金なのだ、お金ってのは心の余裕を生む。老後のために、今私は必死に努力をし...
50代の不安 
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50代の不安 

今日は余り気温が上がらず寒かったのに尚さらに 風速5m/s~9m/sもあって早めに紅葉を始めた木樹の葉が見事に舞うように散りまくって居ました。黄色の絨毯という感じで綺麗だったけど・・・どんどん葉が無くなり枝だけに成って行くのかと思うとちょっとさみしい感じですね。私の中の”50代の不安”の一つがシミシミの原因は加齢 とか紫外線に乾燥と・・・睡眠不足やストレスにタバコ で、そして女性ホルモンの乱れ・・・https:/...
まだ50歳代ならかろうじて間に合うかな・・・
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まだ50歳代ならかろうじて間に合うかな・・・

今日はすっきりと晴れたまだ低気圧が日本を覆っているけど、耳の不快感が落ち着いたのでよかった。昨日は職場についてからも耳がすぐにおかしくなって、夕方の6時頃までは耳閉感が有った。台風が来ても・・・体調が良い時は成らないけど、チョット不調な時には耳がおかしくは成るねそれもたぶん、歳とともに頻度は増してきた気がする、歳を重ねて各所が弱って来てるのかな・・・前に年を取るのは試練に似てると書いたことが有るけ...
不安に成らない人がいたら教えて
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不安に成らない人がいたら教えて

今日は色々遅くなりすぎましたね、昨晩と比較するとかなり涼しい今夜はエアコン要らないよね。明日も要らないかもよ。今日、色々な事を考えすぎて不安 という文字に押しつぶされそうに成った。急に私の心に襲ったなんとも言えない不安なので何が原因でとか、どうしてそうなったとか、そんな明確なものは無いのだよね、私はいつも文字では強がって書き自分に対し気合を入れようとしてるけど、いつも「そんなの無理」 と思う気持ち...
ブログで書くぐらいしか脳がない。
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ブログで書くぐらいしか脳がない。

今日は何度も雨が降ったね、仕事に行く前も降ったらしいけど、出掛ける時は快晴に成ってた。それなのに・・・仕事に行く前にマンションのドアを開けたらドア当たりに変な小さな水滴跡が点々と丸く数百もありその不気味な様に驚く・・・後で気がついたけど、葬儀の塩がドア前のコンクリ地面に残っていて塩が水分をそのまま吸い、水分を囲って丸い水滴のような跡に成っていた様でその周りのコンクリ部分よりも乾きが遅かっただけの様...
歳をとってから気がつくことが多いね
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歳をとってから気がつくことが多いね

今日は寝坊したわけでもないのに、だらだらご飯を作って居たようでぼーっと食べていたのかもで、いつのまにか時間が・・・たまにいつもの様にやっているつもりでもいつのまにか時間を食ってしまっているって事が増えましたこれも歳のせいなのかな・・・誰でもそうだろうけど、歳をとってから気がつくことが多いね自分は大丈夫なんて思ってたら大間違いだね、低気圧の影響とかで関節が痛むとかさ、今がまさにそれだけどね。昔、若い...
例えば貧乏生活を経験し苦労して
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例えば貧乏生活を経験し苦労して

沖縄と北海道以外、ぐずついた天気の模様で、私の地域は今は雨・・・でも小振り、仕事からの帰宅時も雨のご様子。なんだか色々と思う所ありきで、夢を沢山見たらしい記憶があるけど、寝起きからどんどん忘れてしまい、起きて1時間もすると、夢を見たかどうかすら曖昧になった人の脳は、そんなものらしく、脳に余裕が無いと夢を忘れしまう。人生って長く生きていけば行くほど、色々と複雑な思いを貯めていき、それに伴って、人とし...
肉体の衰えと意識の同調はとても難しい
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肉体の衰えと意識の同調はとても難しい

今日も変な天気ね、スカッと気持ちよく晴れてほしいね。でも最近、寝起きが良いし、気力的なものも出てきたし気分は良い、やはり寒いと肉体は思うように動きたがらないから、暖かくなって、体の節々が調子良いのは素敵です。ただ、脳に関しては寒いほうが活発かも、脳は暖かくなっていくと、なんか、ぼ~っとしてくる気がする特に季節の変わり目の今あたりは、いろいろな影響で、ぼ~っと成りやすそう。ま、でも・・・歳を重ねるた...
病人の話を聞く心中
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病人の話を聞く心中

今日は公休日なのでお休み。天気が良いといいなと切望したけど残念ながらの激しい曇・・・最近、私のまわりには体調の悪い人がかなり多い職場でも、そうだけど知り合いにも居るんだよね。人が体調の悪いことを人に話すときは・・・ちょっとの心配してもらいたいとか?少し気にかけてもらいたいとか?軽い話題性の為に話すとか?その病についての情報やアドバイスを欲しい時とか?対処法を知りたい時とか かな・・・私も・・・そう...
やっと眠りにつくことが出来る
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やっと眠りにつくことが出来る

今日の天気は朝だけ晴れていてといつも感じで、この時間は、どっぷりとした曇り空毎日お洗濯をするのが日課だった私も、この時期に成ると曇りが多くて、ついつい、干しても・・・なあと思いがちで、お洗濯が2日3日とたまる事も有る。昨日はいい天気に恵まれたので、お洗濯をしたけど、当然まだ乾いていない、今日の空模様に期待したけど・・・この真っ暗な天気じゃ乾くのは期待できない、ああ・・・また、乾くのに時間がかかり、...
このサイトが素晴らしいかも
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このサイトが素晴らしいかも

ここの所素敵な天気が続いていて、冷え込む朝とかはない感じで、今朝などは朝日に暖められた部屋は暑くてそれで目が冷めた・・・昨日の検査結果は良好で、癌とかそんなものは見つからず、赤く荒れていた感じだけだった、まあ、結果的には・・・免疫力の低下ゆえの結果じゃないかと、まあ、更年期に寄る自律神経の乱れは、免疫低下をも生み出すそうなので、私は今年になってから各所に不具合が出てるかんじかな、http://search.yaho...
自分の脳の退化
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自分の脳の退化

                            新しいパソコンが来て、             自分の脳の退化が            進んでいることに気がついた        ああ・・・悲しい                                           色々新しいことに                  チャレンジする事は                脳への刺激...
惨めな生活なのは間違いはないけど
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惨めな生活なのは間違いはないけど

今日はお休みでしたがお家のお仕事が急に舞い込んで慌ただしく過ごしておりました。内職もしないと生計は保てないので、仕方がないとは思いますが、ゆっくりするつもりで居たので、なんだか凄く時間がかかり疲れました。50歳を過ぎてから更年期障害も始まり色々な不具合も生じておりますが、自分には、更年期の一時的なものよと言い聞かせ、気を楽に持つようにしているかな。ただのめまいとか発汗とか自律神経の乱れによる色々は、...